效果：

源文件：

1、新建20*50的矩形，黑白線性填充，羽化10：

2、選擇筆觸選項：

3、筆觸選項參數如下，再點擊高級，選擇形狀，參數如下：

4、選擇內側陰影，參數如下：

5、選擇曲線，參數如下：

6、選擇投影，參數如下：

7、選擇亮度/對比度，參數如下，這樣就成形了。

8、如果還想上點顏色，給它一種不同的感覺，那就選擇“色相/飽和度”，參數如下，并調整到“亮度/對比度”的上面。

9、這個就是最后的效果了

10、另外，這種樣式可以自己添加到Fireworks樣式里，以后可以方便使用，看看，效果是不是很不錯呢。